È come se il clima generale del mondo entrasse dentro di me

Gentile Dottore, negli ultimi tempi mi accorgo che faccio sempre più fatica a restare sereno. Seguo poco i telegiornali, eppure mi basta aprire un sito, vedere un titolo o sentire nominare guerre come quella in Iran o in Ucraina per sentirmi inquieto, appesantito, come se vivessi in uno stato di allarme di fondo. Non ho […]

Leggi di più

18/03/2026

Con l’avvicinarsi del Natale mi accorgo di sentirmi più triste

Buongiorno Dott. Focchi, sono un uomo di 52 anni e ogni anno (perlomeno negli ultimi anni), con l’avvicinarsi del Natale, mi accorgo di sentirmi più triste, spento, a tratti quasi depresso. Non ci sono problemi evidenti nella mia famiglia, non ho rapporti conflittuali con i parenti e, in generale, la mia vita non sta attraversando […]

Leggi di più

24/12/2025

Stanno succedendo cose così brutte nel mondo

Dottor Focchi, a volte mi sento molto giù di morale e mi chiedo se sia solo un momento passeggero oppure qualcosa di più serio, come la depressione. Come si fa a capire la differenza? Stanno succedendo cose così brutte nel mondo, che alla fine mi sembra più normale provare tristezza e disagio, invece che essere […]

Leggi di più

23/06/2025

Quando mi trovo da solo provo un senso di vuoto e inquietudine

Gentile Dottor Focchi, sono un uomo di 42 anni e da qualche tempo mi accorgo di avere sempre più difficoltà a gestire i momenti di solitudine. Pur avendo una famiglia e amici, quando mi trovo da solo (cose che inoltre ricerco) provo un senso di vuoto e inquietudine che mi porta spesso a cercare distrazioni […]

Leggi di più

09/06/2025

Tendenza a essere una perfezionista

Gentile Dottor Focchi, Mi chiamo Giulia e ho 28 anni. Recentemente ho iniziato a riflettere su un aspetto della mia personalità che mi sta creando non poche difficoltà: la mia tendenza a essere una perfezionista in ogni ambito della vita. Fin da piccola, ho sempre cercato di eccellere in tutto ciò che facevo, dagli studi […]

Leggi di più

16/04/2025

Vorrei diventare una psicoanalista

Vorrei diventare una psicoanalista ma ho paura di essere inadeguata perché troppo instabile. Mi chiedo se esistono delle caratteristiche di personalità che possano rendere difficoltoso tenere quella posizione. Ho sempre la sensazione di chiedere agli altri, misurandomi con loro, se sono abbastanza normale da pretendere di voler essere un'analista M.R. >Gentile M.R.L’accesso alla pratica della […]

Leggi di più

28/02/2025

Parlare in pubblico

Buongiorno Dott. Focchi, da anni mi blocco ogni volta che devo parlare in pubblico o espormi davanti a un gruppo di persone, sia sul lavoro che in situazioni sociali. La sola idea di essere al centro dell’attenzione mi provoca ansia e a volte rinuncio a opportunità importanti per paura di sbagliare. Vorrei capire da dove […]

Leggi di più

21/01/2025

Lasciare i miei genitori anziani

Buongiorno Dott. Focchi, le scrivo perché sono profondamente turbato da un forte senso di colpa dopo una decisione importante che ho preso di recente. Ho scelto di trasferirmi per seguire una nuova opportunità lavorativa in un’altra città, pur sapendo che ciò avrebbe implicato lasciare i miei genitori anziani senza il mio supporto quotidiano. Mio fratello […]

Leggi di più

09/01/2025

Da più di un anno mi strappo le sopracciglia

ciao, ho 15 anni e da più di un anno da mi strappo le sopracciglia. poi da questa estate lo faccio con le ciglia. vorrei smettere anche perchè mi piacciono le mie ciglia ma non riesco a smettere e non so il perchè. prometto sempre a me stessa che questa sarebbe stata l'ultima volta e […]

Leggi di più

03/05/2021

Sono ossessionata dal fatto che il mio fidanzato mi tradisca

Perché sono ossessionata dal fatto che il mio fidanzato mi tradisca, ogni volta che la paura mi assale, devo cercare risposte, “la verità” e quando vedo che non è così, sono serena. Spesso lo accusavo prima che mi mostrasse “le prove” e fosse tutto nella mia testa.. È come una dipendenza..ultimamente si presenta meno. Ho […]

Leggi di più

31/03/2021